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24直播11月06日讯 阿泰斯特分享其保持心理健康的方法：长期坚持拥有专属时间，随心所欲，如徒步或放松，甚至为此花上数月。他表示，赚钱并非当前所求，更愿追求快乐，让这份快乐持续下去。
谈到如何保持心理健康，他说：“这个嘛，已经坚持很久了。就是能有属于自己的时间，随心所欲做自己想做的事。这段时间是专门留给我的。如果我想去徒步，就去徒步；想放松一下，就去放松。有时候我会花上三四个月，甚至五个月的时间去做这些事。”
“我在这边能赚钱，但这不是我现在想做的事。你懂我的意思吗？我更愿意做点别的。你明白吗？保持这份快乐继续下去。”
