相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

当前位置: 首页 篮球 NBA

马克西:赛后几乎都会加练力量,过去两个夏天通过普拉提训练效果显著。

YouTube    2026-10-28 13:16:34

24直播10月28日讯 76人球星马克西在采访中透露,为保持巅峰状态,他极其重视身体训练。他坚持赛季期每日赛后力量训练,并推荐了能显著改善身体的普拉提训练。他表示,这份刻苦是为了成为最好的球员,也深受詹姆斯的榜样影响。

马克西表示:“我训练得非常刻苦。过去三四年,我开始真正重视自己的身体训练。因为每年夏天都能看到詹姆斯,他也一直提醒我要重视身体保养。我希望自己能够成为最好的球员,所以一直在非常认真地锻炼身体。”

马克西透露,自己在赛季期间也会坚持进行力量训练:“基本上每场比赛结束后,我都会练力量,确保自己的身体能够保持强壮。”

此外,马克西表示,过去两个夏天,他还特别重视普拉提训练:“我非常推荐普拉提,过去两个夏天它真的给我带来了很大帮助。我觉得自己的身体状态改善了很多。那东西一点都不好玩,简直是一种折磨。但它确实对身体有好处。”

热门专题