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卡特坦言,因早年突破速度过快时常失衡,正是通过练习单腿后仰才弥补了这一短板。

YouTube    2026-10-25 17:19:07

24直播10月25日讯 NBA名宿卡特等人在节目中讨论进攻技巧。他分享突破秘诀:第一步甩开对手,压低重心以占据优势。因速度快导致身体失衡,这促成了他标志性的后仰跳投。

谈到自己当年的突破方式,卡特说道:“我的想法就是在第一步过掉防守者。如果我第一步就能甩开你,那我就觉得你已经处于劣势了。所以当我突破时,我会尽量压低肩膀。这样一来,如果你想伸手阻挡我,我的重心已经比你更低了,那就太迟了。因为我知道,一旦过掉你,我就能迈出一二步,而且我觉得自己可以从任何位置起跳。”

“有时候我的速度实在太快了,这也是我的后仰跳投动作形成的原因,包括那种单腿后仰。因为我总想着快速压低身体突破,有时候迈出一二步时,身体平衡会变得非常糟糕,所以我逐渐学会了用那样的方式完成投篮。”

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