马祖拉谈德文·卡特:他训练刻苦 只要需要他能为球队做出贡献
明日76人迎战尼克斯,伤病更新:布朗出战成疑,詹姆斯与恩比德确定出战。
早日归来!重伤手术后的杰伦威留言:哪怕再痛 也要笑着面对!
名记:火箭视迎回范弗里特为大动作 预计赛季中他们不会有大交易
三分命中率32.4%!阿里纳斯:作为射手克莱低迷太久了 我看不懂
儿女双全太幸福~库里妻子阿耶莎晒全家福自拍 小儿子站C位

体育资讯9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。