进攻效率排名:湖人火箭灰熊前三 勇士第五 骑士第八 76仅排第19
正面硬刚!徐昕篮下死防张陈治锋,送出直接封盖!
防不住啊!雷琼·塔克最后一攻再造杀伤两罚一中 单节轰下18分!
大杀四方!邹阳三节18中13狂砍34分5板5断 三分5中3
只有进攻可不行!李苑鑫上场4分钟就领到4次犯规 被替换下场
防守效率排名:活塞第1 76人第3 火箭第6 湖人21 热火27 太阳垫底

24直播08月09日讯 雄鹿球员迈尔斯·特纳称,空中瑜伽提升了他的耐久力、呼吸和心理健康,从而拯救了他的NBA生涯。尽管起初被队友调侃,但他坚持练习,并从中获益良多,鼓励他人尝试这种艰苦的训练,以更好地调节内心能量。
他说:“我开始练一种不同类型的瑜伽,叫‘空中瑜伽’。不再是简单地做串联体式,而是真的悬在空中做瑜伽。我刚练的时候,是我进入联盟的第二年,队友们都笑话我,一直拿这个调侃我。但后来我的耐久力变好了,呼吸也调整过来了。我还真的开始投入到冥想的那一面。这真的是拯救我职业生涯的事情之一,对我帮助很大。”
“我鼓励更多人尝试这方面,因为第一,瑜伽很难。如果你真正认真去练瑜伽或普拉提,那是非常艰苦的训练。第二就是心理层面。像利安吉洛·鲍尔(二球),他要在巡演中面对很多人,表演时要吸收大量的能量。你也需要把同样的能量回馈给自己。而这一点只能从自己内心找到,很难向外寻求。”