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24直播05月11日讯 火箭中锋亚当斯在播客中分享了他的抢前场板心得。他通过占据有利位置，将对手压迫到极小的篮板区域，从而让自己拥有更大的抢球空间，以此大幅提高抢到前场板的几率。本赛季他场均能抢下4.5个前场板。
体育资讯5月11日讯 火箭中锋亚当斯近期参加了播客节目《Between Two Beers》，谈到了自己抢前场板的心得。
“你看，如果从篮筐上方以俯视角度来看，整个区域共有180度。如果我卡住你（对手中锋）的上方位置并把你彻底封锁到底线处，你所能争抢到的篮板区域就只剩下10度了；而从数据上看，我则拥有大约80度的区域。这样一来，我获胜的几率自然更大。嗯，这就是这项博弈的本质所在。这就是关键的原理：在这180度或者90度的范围内，谁占据的角度范围越大，谁就越有可能抢到篮板，因为他拥有更大的空间去争抢球权。”亚当斯表示。
今年一月底亚当斯因左脚踝伤势接受手术，赛季报销，本赛季他场均可以抢下4.5个前场板。
亚当斯和瓦兰争板，把瓦兰压迫到近底线区域
成功得到前场板
