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防守不稳！国米补时阶段再丢一球
24直播02月10日讯 皇马名宿菲戈在出席西甲赞助商发布会时，强调了现代球员补水的重要性。他对比了自己球员时代，那时补水与营养认知不足，常被简单等同于休息。如今，科学补水已成为健康与竞技表现的基础，整个体育行业的观念与做法已发生翻天覆地的变化。
菲戈谈到了自己与补水的关系，以及过去这方面不受重视的情况：“在我们那一代，补水只是当作一种必需手段。它其实是健康和身体恢复的基础。以前没有这种认知，营养方面也是一样。在高水平竞技领域，我从2004年才开始配备营养师。以我当时的饮食和补水习惯，刚接触营养师时，其实是落后一截的，这就是当年的整体环境。”
他还拿自己的饮水习惯开玩笑：“我现在补水很足，当然很多时候不只是喝水（笑）。如今我补水做得很到位，以前大家的观念就是：喝水就等于休息。”
此外，他强调过去的做法完全相反：“18岁的时候，有人抽烟，有人在休息时喝酒，现在整个行业都发生了翻天覆地的变化。”
